Weronika Grzegrzółka

Jestem absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalnością psychoterapia. W listopadzie rozpoczynam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w szkole psychoterapii InterEgo.

W kontakcie z drugim człowiekiem szczególnie ważna jest dla mnie autentyczna empatia, budowanie poczucia bezpieczeństwa oraz relacji wolnej od oceniania. Pracuję z osobami dorosłymi oraz seniorami, którzy potrzebują wsparcia w trudniejszym momencie życia.

Obszary, w których najczęściej udzielam wsparcia:

Trudności związane z lękiem i przewlekłym stresem - wspieram osoby doświadczające nadmiernego zamartwiania się, napięcia i lęku społecznego. Jeśli masz poczucie, że napięcie i natłok myśli utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, wspólnie poszukamy skutecznych narzędzi do odzyskania spokoju.

Wsparcie seniorów - w pracy z osobami starszymi koncentruję się na uważnym wysłuchaniu i zrozumieniu trudności związanych z tym etapem życia. Wspieram m.in. w sytuacji samotności, zmian zdrowotnych, ograniczenia dotychczasowej aktywności czy konieczności odnalezienia się w nowej sytuacji życiowej.

Neuróźnorodność u osób dorosłych – szczególnie interesuje mnie tematyka ADHD i spektrum autyzmu. W ramach wsparcia przyglądamy się trudnościom w organizacji codzienności, przeciążeniu, prokrastynacji czy poczuciu własnej wartości.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Szpitalu Wolskim, Wojskowym Instytucie Medycznym oraz Wolskim Centrum Zdrowia Psychicznego na oddziale geriatrycznym i psychiatrycznych. Przez rok pracowałam w koterapii z terapeutą CBT w Akademickim Centrum Diagnozy i Psychoterapii. Jako wolontariuszka w Centrum Aktywności Międzypokoleniowej prowadziłam również treningi pamięci dla seniorów.