Regularne wizyty u psychologa to żaden wstyd, a dbanie o swój dobrostan psychiczny to absolutna podstawa szczęśliwego życia. Aktualnie coraz więcej osób zaczyna stawiać przede wszystkim na siebie, w myśl zasady, że tylko wtedy możemy pomóc innym, jeśli będziemy mieć do tego własną przestrzeń i wystarczające zasoby. Coraz częściej mówi się też o tym, jak ważny jest samorozwój oraz zrozumienie schematów, jakimi podążamy i którymi kierujemy się na co dzień. Jeśli zastanawiasz się nad takimi kwestiami, interesuje Cię self care albo nie wiesz, czy jesteś w dobrym miejscu — skorzystaj ze wsparcia specjalisty. Psycholog to osoba, która przy wykorzystaniu profesjonalnych metod psychologicznych pomoże Ci odnaleźć siebie, pokaże, w jaki sposób radzić sobie ze stresującymi, trudnymi sytuacjami, a co równie istotnie — nauczy Cię technik panowania nad emocjami.
Psycholog to wykwalifikowany ekspert specjalizujący się w badaniu ludzkich emocji, myśli oraz zachowań. Jest to osoba mająca odpowiednie wykształcenie do tego, aby diagnozować różnego rodzaju zaburzenia, ale nie tylko. W czasie spotkań z psychologiem odbywa się profesjonalna rozmowa skupiająca się na tym, co odczuwamy, myślimy, jak interpretujemy niektóre zachowania, a wszystko to po to, aby wesprzeć pacjenta w walce z jego trudnościami. Do psychologa możesz zgłosić się właściwie w każdej chwili — nie musisz mieć diagnozy choroby psychicznej czy innego rodzaju zaburzenia — to właśnie psycholog jest od tego, aby sprawdzić, jak radzisz sobie z problemami dnia codziennego, a także jaki jest Twój stan psychiczny. Dodatkowo psycholog :
udziela wsparcia w sytuacjach kryzysowych, np. przy rozstaniu, rozwodzie, po śmierci bliskiej osoby, zwolnieniu z pracy,
rozpoznaje trudności i w razie potrzeby — stawia diagnozę,
pomaga w psychoedukacji, wyjaśniając mechanizmy psychiki,
pomaga w podejmowaniu ważnych decyzji (należy tutaj wspomnieć, że nie wyręcza w tym pacjenta, tylko daje mu wskazówki),
oferuje wsparcie w problemach życiowych, zawodowych czy kłopotach z relacjami.
Jeśli od dłuższego czasu jesteś zaniepokojony swoim stanem psychicznym, czujesz przewlekły stres, nieopisane lęki, uciążliwy smutek i przytłoczenie, jesteśmy do Twojej dyspozycji. Psycholog jest specjalistą, który udziela pomocy w kryzysie, dlatego, jeśli czujesz, że coś jest z Tobą nie tak, skontaktuj się z nami i umów się na wizytę. Doskonale rozumiemy to, z czym na co dzień się borykasz, ponieważ od lat pomagamy pacjentom w walce o lepsze jutro. Nie musisz bać się oceniania czy braku empatii — z naszej strony gwarantujemy Ci pełen komfort, bezpieczeństwo, zrozumienie, rzetelność oraz dyskrecję. Jesteśmy tutaj po to, aby udzielić Ci profesjonalnego wsparcia — zapraszamy wszystkie osoby z Otwocka , a także okolic!