Dwuczęściowy Kurs dla Nastolatków: „Kto tu rządzi – Ty czy Twoje emocje?”

O co chodzi : Nowoczesny, bezstresowy trening odporności psychicznej dla młodzieży szkolnej. Zero moralizowania i nudnych wykładów – rozmawiamy ich językiem o tym, jak działa ich własny mózg i jak go skutecznie ogarnąć w sytuacjach kryzysowych.

Dlaczego rodzicom to się spodoba : Nastolatki pracują na realnych przykładach, które je bolą na co dzień, do których należą hejt w internecie, pominięcie przez ekipę znajomych, stres przed tablicą czy kłótnie w domu. Rodzice docenią, że ich dzieci dostają konkretne narzędzia, takie jak technika STOP, do natychmiastowego ściągnięcia alarmu z ciała i radzenia sobie z codzienną presją.

Dla kogo : Dla młodzieży od trzynastego roku życia, która czuje presję szkoły, zmęczenie, lęk lub ucieka przed stresem w scrollowanie telefonu.