Grupa wsparcia dla seniorów

Nie musisz być z tym sam. Spotkajmy się i porozmawiajmy.

Tworzymy bezpieczne miejsce dla osób starszych, które szukają kontaktu z drugim człowiekiem i chcą podzielić się swoimi doświadczeniami.

Dla kogo?

Dla osób powyżej 60. roku życia, które:

doświadczają samotności,

przeżywają trudne zmiany życiowe (przejście na emeryturę, odejście bliskiej osoby, wyprowadzka dzieci),

odczuwają spadek nastroju lub brak poczucia sensu,

chcą porozmawiać otwarcie, bez obawy przed oceną.

Co dają spotkania?

Uważne wysłuchanie. Każdy głos jest ważny.

Wzajemne wsparcie. Obecność osób w podobnym wieku pomaga poczuć, że nie jesteś sam.

Wymianę doświadczeń. Rozmowy o przeżyciach, pasjach i sposobach spędzania wolnego czasu.

Poczucie przynależności. Stałe spotkania pomagają budować nowe relacje i przełamać rutynę.

Praktyczne wskazówki. Pod okiem psychologa poznamy proste, sprawdzone sposoby radzenia sobie ze stresem i zamartwianiem się oraz dbania o codzienne samopoczucie.

Spotkania są poufne i oparte na wzajemnym szacunku. Dbamy o to, by nikt nie czuł się pominięty.

Szczegóły

Prowadzi: Weronika Grzegrzółka, psycholog

Kiedy: czwartki, godz. 17:00 (90 minut)

Koszt: 70 zł za spotkanie, płatne z góry za cykl 4 spotkań (280 zł)

Grupa: 4–9 osób. Pierwsze spotkanie odbędzie się po zebraniu minimalnej liczby uczestników.

Zapisy: w recepcji osobiście, telefonicznie pod numerem 600 008 775 lub mailowo: recepcja@oowit.pl

OOWiT, ul. Hugona Kołłątaja 1, 05-402 Otwock

(wjazd i wejście od ul. Świderskiej)